Desligando antecipações

Fiz terapia por uns três anos. Tinha metas, objetivos, todos foram alcançados, e ainda assim eu não conseguia ir embora. Achava que soltar a mão da minha psicóloga era um risco, tipo tirar as rodinhas da bicicleta. Mas não tinha me dado conta que já estava pedalando sozinha há algum tempo. Foi então que me soltei oficialmente. Mas no período anterior a meu vôo solo, aprendi um monte de coisas sobre mim, conheci funcionamentos que eu sequer imaginava. A principal lição foi não acreditar em tudo o que eu penso. Não levar a sério todo o meu discurso mental. Não comprar todas as minhas cogitações como verdades. Especialmente aquelas em que considero o pior dos cenários como líquido e certo. Aprendi, mas desaprendo com facilidade.

Nossos pensamentos são uma salada de frutas, cheia de caroços e sementes. É preciso selecionar o que vamos digerir e o que vai para a lata do lixo. Sentimentos, então, esses mais ainda! Só existem porque a gente aceitou um pensamento. É igual ligar a chave de luz. Apertando o interruptor do raciocínio, acendemos o que sentimos. E em seguida temos duas opções: comprar isso como verdade ou sacar que é algo sem fundamento real, uma mera projeção, portanto descartável. E isso é uma arte.

Na vida cotidiana tudo acaba quase no piloto automático. Basta treino. No trabalho, relações de amizade, família, a gente se organiza e vai entendendo o papel de cada um nessa novela. Especialmente o nosso. O que cada ação provoca e nossos padrões de reação. Assim, tudo fica limpo, e compreendemos atitudes com facilidade, perdoando imperfeições dos outros e principalmente as nossas, porque tudo é tentativa. Acerto e erro são a mesma moeda e um não exclui o outro. Lindo. Mas aí morre alguém. Ou a gente se apaixona. Ou briga feio com algum amigo muito importante. E o interruptor entra em curto. A gente começa a comer os caroços e colocar fora as frutas da salada. Tudo fica confuso e aquela seletividade vai pro brejo. O que fazer?

Ansiosos tem tendência à antecipação. É quase compulsivo: sempre tentar antecipar a merda antes que aconteça, porque temos a ilusão de que heroicamente podemos impedir que ela ocorra. Acertar é a meta máster. E o ácido da culpa corrói sempre que uma atitude é tomada com base nessa ilusão, em momentos de insegurança, porque talvez não tenha sido a melhor. Nunca é. E o ansioso não se perdoa. Por isso, quer saber antes, intui, imagina, fantasia, supõe, e lança essas ideias e possibilidades como sementes para  colher rápido pensamentos, planos de ação, projetos para todos os cenários possíveis. E que normalmente dão em...merda. Porque é justo essa construção maluca que ativa o efeito dominó dos mais perversos sentimentos. Medo, angústia, culpa, inferioridade, impotência, não-merecimento, pânico, tristeza e outras porcarias descontroladas acabam pautando movimentos que parecem estudados mas nada mais são do que um espernear sem lógica.

Quando tudo está girando, a gente não enxerga nada direito. É como tentar fixar o olhar em um poste andando em um trem de alta velocidade. Impossível. A gente sabe que ele está ali, o vulto passou, mas não vimos. É preciso parar de se mover primeiro. Então, achar o poste. Um poste, apenas, e não milhares, que são miragens, postes falsos, vultos, ilusão. O que é real? O que é meu medo? O que é meu desejo? O que é o poste? Identificar fatos reais e entender que o medo e o desejo podem ser amigos, porque caminham juntos, mas ambos são apenas cenários projetados, e não realidades frente as quais precisamos nos posicionar e interferir. O erro é o outro braço do acerto, e só tentando a gente descobre se era pra ser destro ou canhoto naquela situação. Não tem como antecipar.

Identificar a realidade e não o que tentamos intuir sobre ela, nem muito menos o que esses pensamentos nos fazem sentir, é um bom caminho. Uma morte é o fim de alguém, algo que nos traz tristeza. Sofrer é inevitável, legítimo e necessário. Sentir culpa não faz sentido. Apaixonar-se é perder o controle para o desejo, é se sentir vivo em estado puro, ligado no 220v, e se o alvo da paixão vai corresponder, se o futuro será lindo ou se somos ou não tão especiais o quanto acreditamos esse alvo nos seja, porque nos dissemos isso em pensamento, não deve pautar nossa capacidade seletiva da salada de frutas. O que sentimos é resultado do que pensamos, do discurso mental que compramos sobre nós mesmos. Nos apaixonamos por quem gostamos de ser naquele momento e essa capacidade é nossa e não um tesouro trazido por quem a provocou. Espernear não ajuda. Errar é do jogo, e é 50% de chance para a sorte. Tentar acertar a todo o custo é a certeza do erro, ou, pelo menos, da perda de tempo, de energia e de momentos valiosos.